在宝宝的成长历程中，遴荐合适的奶粉至关进击。但是，濒临阛阓上林林总总的品牌和种类，很多家长感到困惑。为了匡助家长们更好地为宝宝挑选奶粉，以下是一些环节主见需要了解。 率先，暖和“卵白质”含量。优质奶粉中的卵白质应接近母乳要素，经常以酪卵白和乳清卵白的合理比例为圭臬。婴儿配方奶粉中卵白质含量过高或过低皆会影响宝宝的消化招揽。一般来说，6-12个月大的婴儿逐日所需卵白质约为1.8克/千克体重。 其次，巡视“脂肪”种类。奶粉中的脂肪是宝宝滋长发育的进击能量起头，尤其是对大脑发育至关进击。遴荐富含不充

便秘是当代生存中常见的问题，可能由饮食不平衡、缺少畅通或压力过大引起。庆幸的是，通过疗养饮食民俗，咱们不错有用改善这一气象。以下是一份为期一周的缓解便秘食谱，匡助你松懈告别不适。 **星期一：早餐——燕麦粥+香蕉** 燕麦富含膳食纤维，能促进肠谈蠕动；香蕉则含有丰富的钾和果胶，有助于软化粪便。将燕麦与水或牛奶煮成粥，加入切片香蕉即可。 浙江麦得机器有限公司 **星期二：午餐——全麦面包+鸡胸肉沙拉** 全麦面包比庸俗白面包更健康，含有更多纤维。搭配鸡胸肉沙拉（加入生菜、黄瓜、胡萝卜等蔬菜），不